打游戏频繁掉帧

不知道从某天起，打游戏频繁掉帧，还是那种十几帧、个位数的，要是说游戏适配问题的吧我也认了，但是我打其他几个游戏也是频繁掉帧，我怀疑是系统的问题，还有关于处理器不行的说法，掉帧是某一天开始突然频繁掉帧，而且不止一个游戏，多个游戏都是，甚至还有的玩人机模式都掉帧

还有就是不知道为什么手机有时候会自动重启，有时候看着看着手机就自己重启了，而且检查设置并没有设置定时重启之类的