【PK】超3亿国人存在睡眠障碍，除了改善自身作息，你会选购智能手环/手表监测睡眠吗？

中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。看到这个热搜不知道你是否跟我一样心里一惊，想着昨晚刚刚熬到凌晨2.3点才睡，吃饭基本点外卖，而且平常还不怎么运动，仿佛天塌下来一般的惊恐万分。这可怎么办才好，看下面为你支招。

睡眠质量好不好，个人是很难感知的，必须是要实打实的监测数据摆在面前才会发现问题。哦，原来我真的是睡眠有问题，生活规律有问题。你可能会问了，这监测数据准确吗？我会告诉你，必须准确呀。荣耀手环6搭载 HUAWEI TruSleep™2.0睡眠监测技术。该技术历时四年研发和深度优化，是当前业界领先的基于红外光检测睡眠的技术。荣耀手环6能精准识别识别深睡、浅睡、快速眼动（REM）、觉醒，以及零星小睡记录，并能准备识别入睡困难/睡眠浅/夜间易醒/早醒/多梦/作息不规律6大睡眠问题，并提供个性化的助眠服务以及200多条睡眠改善建议。有了它你还怕健康问题发现不了解决不了吗。






除此之外，它还有显示更大色彩更加饱满的AMOLED材质屏幕。时尚潮流的外观吸引着当代的年轻人，背面有心率和血氧检测的传感器，支持连续心率监测、血氧饱和度监测。搭载HUAWEI TruSeenTM 4.0心率监测技术，能提供更精准的血氧及动态心率监测准确度。荣耀手环6支持全天心率监测，并根据活动状态调整心率监测频率。另外还有多种运动模式、压力检测、自动识别运动类型、NFC等功能满足了你多智能穿戴设备的大多数要求。为了健康的身体，爱自己就让荣耀手环6守护你。

@资讯小助理