第三方rec如何刷回官方

256退149升了康的256,怎样回到官方呢，求指导！这个rec可以吗？求个官方的，本人小白，详细点！{:6_147:}{:6_147:}{:6_147:}

比较稳妥的版本还是最小化系统恢复吧！http://cn.club.vmall.com/forum.php?mod=viewthread&tid=747288