荣耀90要不要升级8.0的系统

楼主您好，系统更新会合入安全补丁和一些新功能，并对部分已知问题进行优化，建议您升级版本以获取最佳使用体验。
温馨提示：基于新系统学习机制，版本升级后系统优化会持续两三天，会增加一些耗电。建议您开启夜间软件升级（路径：设置 > 系统与更新 >软件更新>本机设置>夜间安装），且在升级之后，至少完成一次夜间长时间静置灭屏充电，方便系统自行优化，完成后设备会自动恢复正常续航能力。
PS:若后续涉及系统升级，升级前请您提前备份好设备中的重要数据，以及微信、QQ等第三方应用数据。
另外，请问您具体是在什么使用场景下出现发热呢?

楼主您好，奶茶长时间没有等到您的回复，关于发热的情况，您可以参考以下方法：
1.尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方，尤其是在夏天，户外温度较高，容易出现发热现象。
2.及时清理不用的后台应用程序，避免多个应用同时使用。
关于卡顿的情况，您可以尝试以下方法：
1.重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机。
2.手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭或不使用高耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。
后续若您有需要奶茶协助的，您可以随时联系奶茶。