咱就是说，这两个哪个准

您好，感谢您的反馈，这边给您几条保养电池的小建议，希望可以帮助到您：
1.请您使用官方标配充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准，避免影响电池使用。
2.理论上，电池电量保持在中间范围（如30%-80%）更有助于延长电池寿命
3.温度过高或过低会影响手机电池使用寿命，请您尽量避免在低温、高温或温差较大的环境中使用手机。