兄弟们，真的热的到了放散热背夹的地步了

楼主您好，这边了解到您的情况了，关于您反馈手机发热的问题，辛苦您尝试以下方法：
1.点击系统管家> 一键优化 > 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
2.点击设置 > 电池开启低电量模式。降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
3.建议您尽量避免使用皮套、金属套的保护壳，选择轻薄易透气的保护壳。
还辛苦您尝试一下，若您后续有任何问题，可以随时联系小芊，小芊会尽全力协助您的。

您好，若您尝试了上述方案后仍未得到改善，还辛苦您尝试以下方法：
1.建议您不要长时间大音量播放音乐、视频、玩游戏，可适当降低音量。
2.当环境亮度较高时，建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节开关，将屏幕亮度调节至您需要的亮度即可。

同时您可以点击下方安全链接，查看更多排查方法：
https://www.honor.com/cn/support/content/zh-cn00409854/

关于您反馈手机卡顿的问题，辛苦您尝试以下方法：
1.手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或高耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。
2.使用低电量模式/省电模式时，手机会降低性能以节省电量。若您开启了低电量模式/省电模式，建议您关闭，并保持电量充足（20%以上）。请您进入设置 > 电池，关闭低电量模式/省电模式开关。

温馨提示：前往服务中心之前建议提前电话联系门店，确认是否需要携带购机凭证等，同时也建议您备份好手机里的重要数据资料，特别是微信（包括微信分身）、QQ等第三方应用数据迁移。
您可以进入我的荣耀APP>服务页>门店服务中找到最近的服务中心。
还辛苦您尝试一下，若您后续有其他疑问，可以随时联系小芊，小芊会在看到消息的第一时间回复您。