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楼主您好，关于手机卡顿的问题，您可以尝试以下方案：
1.重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机。
2.使用系统管家优化清理，进入系统管家点击一键优化，优化完毕后，系统管家会显示优化结果以及设置建议。您可根据提示完成相应的设置。
3.当手机运行内存和存储空间不足时会导致应用卡顿，建议您进入系统管家进行清理，帮助您释放存储空间：进入系统管家，点击清理加速，待扫描完毕后，点击清理项后的去清理或立即清理，根据提示删除多余的文件。建议您删除多余文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留10GB以上）。
辛苦您尝试一下，若是后续未改善，您可以随时联系我。

@我的小3pro 您好，非常抱歉给您带来了不好的体验，关于您手机导航发热的问题，手机导航时除了需要实时下载地图或导航数据，有较大的移动网络数据传输会有一定的发热外；由于行驶过程中在网络覆盖不够好或网络信号不够好的地方，手机会通过增大发射功率来确保信号稳定，会使得发热量更大一些；此外，如果是阳光直射下手机会吸收一定的阳光辐射升温，车内的环境温度较高的情况下也会有一定的叠加发热效果。辛苦您尝试以下方案，看看能否解决：
1.请尽量避免边充电边导航
2.请尽量避免在阳光直射下导航
您可以点击此安全网址https://www.honor.com/cn/support/content/zh-cn00409885/进行详细查看。
后续有问题，欢迎随时联系秋秋。