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您好，出现这种情况非常抱歉给您带来了困扰，您可以尝试重启设备查看是否可以改善呢。

针对您提到的发热问题，您可以参考以下方案查看是否可以帮助您呢。
1.一键优化，手机自主进行耗电分析并提供优化建议：点击手机管家> 一键优化 > 一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
2.开启低电量模式，降低手机功耗：点击设置 > 电池开启低电量模式。降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
对于卡顿掉帧的情况，您可以使用一键优化手机查看是否可以帮助您改善：请进入系统管家点击一键优化，优化完毕后，系统管家会显示优化结果以及设置建议。您可根据提示完成相应的设置。