手机杀后台严重，打几个电话就发烫

手机杀后台严重，来回切换软件就需要软件重启之前的记录全部没有，正看视频回个微信，啥都没有了，还得重新打开软件，重新找视频
打几个电话就发烫，手机特别容易发热，就开个微信和钉钉，然后打几个电话，微信和钉钉软件被自动优化了，然后手机还发热，同时软件再打开还需要重启，甚至还偶尔卡顿
这系统是咋回事，还不如三年前的手机了