手机太卡了，一点不流畅

楼主，您好，您先别着急。关于您出现的此情况，建议您可以先参考以下方法排查一下：
1、重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。
2、检查手机是否发热或充电时使用：手机温度过高时会触发保护功能，适当降低手机性能。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或高耗电应用与功能，如蓝牙，NFC等。
3、是否下载第三方管家类软件：第三方管家类应用会与手机中预置的系统管家存在冲突，导致手机运行卡顿。请您备份好相关重要数据后卸载此类应用后尝试。
请您进入设置 > 应用 > 应用管理 ，选择要卸载的应用，点击卸载即可。