PK|| 价格种类不同的食盐，你吃对了吗？

现在我国市面上卖的食盐品种多达十几种，价钱也相差甚远。有的食盐一元多一包，有的却达到十几元一包。这些价格不同的食盐究竟区别在哪里呢？日前，中盐科研院的参观让我涨了知识。

食盐价格不同，主要源于食盐的种类及加入了不同微量元素。如海盐和湖盐，加碘盐和低钠盐等。对于一般人来说，最适合的是纯净的海盐，其他的就要根据自身情况选择吃哪种盐。

目前，国际公认标准每人每天食用盐量不宜超过6 克，部分冠心病、高血压、糖尿病等特殊人群，食用盐量每天应保持在5克以下。

据中盐资料介绍：食用盐量过高，会导致人体免疫力降低，容易使人患感冒及胃炎或者溃疡等疾病。而长期摄入量不足，会给人带来倦怠、无力等现象。严重的还可能造成恶心、心率加速，甚至循环衰竭等较大危害。

总之，尽可能降低食盐带给人体的伤害，最重要的方式还是适量控制食盐的摄入量，即使买的食盐再昂贵，若不控制其摄入量，也会对人体造成损害。

@资讯小助理