感觉存储空间被吃了几十个G

恢复出厂设置最彻底。
QQ聊天记录有云记录，微信的话没有云记录，可以用微信电脑版先备份到电脑上，重装微信后再从电脑上恢复。
照片视频那些用电脑管家或者手机助手可以备份。
楼主最好不要随便给存储权限，那些软件不光到处拉屎（建文件，卸载了也不删），还会读取照片啊这些隐私，美其名曰大数据精确推送

是这样，头大，但是又懒得双清，之前记得用其他手机就没有这么吃内存