卡顿越来越多，特别明显就是上滑返回

楼主您好，非常抱歉给您带来不便了，请问您是刚升级后出现的这个情况吗？若是，升级系统后，系统需深度优化，开机时会对手机中的应用程序进行优化，开机后系统优化过程还会继续，此时手机负载较高，使用应用时可能会出现卡顿情况。当手机充电时会加速系统优化，建议您空闲时充电 1 小时以上，以保障最佳使用体验。
后续若有疑问欢迎您随时联系妮妮。

若您不是刚升级后出现的这个情况，妮妮有几个小技巧，希望能够帮到您：
1.检查手机是否正在下载、复制、传输等操作.
如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（克隆、荣耀分享）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
PS：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
2.重启手机.
重启可有效的清理缓存，缓解卡顿现象，请您重启手机后尝试。同时建议您2~3天重启一次手机。