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楼主，您好，非常抱歉给您使用带来不便了，出现这种情况确实非常影响到您的使用的，关于您反馈的手机升级之后发热严重的情况，小围尼核实到有荣耀小达人给了您一些方案，您是否有尝试操作过呢，是否有改善您的问题呢~
关于您升级之后还有点卡的情况，是由于系统升级后会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。您可以尝试重启一下手机，后续观察使用。

您可以先尝试一下，希望能够帮助到您，如果未能改善您的问题，您可以随时联系我哦~辛苦您啦~

楼主您好~小围尼有看到您反馈手机没有5G信号的情况，请问您是主卡没有5G信号吗，如果是，您可以尝试以下操作排查一下：
1.如果您没有开启5G开关，您可以进入设置-移动网络-移动数据-开启“启用5G”开关。
2.您是否开启了5G省电模式呢，如若打开5G 省电模式会智能选择4/5G以节省电量，如果您需要一直使用5G网络，您可以退出此模式。您可以在设置中搜索5G 省电模式并点击进入并退出即可。
3.建议您在设置中搜索并进入还原网络设置，将该SIM卡的网络设置还原（温馨提示：还原网络设置会删除WLAN和蓝牙连接记录，且需要输入锁屏密码验证）。

希望能帮助到您，若您的问题没有解决，您可以随时联系我喔~