最近经常发热，我只是在使用京东/抖音app

发热降频卡死

楼主，您好，看到您的疑问小芳立马就赶过来了，关于发热为您查询到的方法：
1.建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方，尤其是在夏天，户外温度较高，容易出现发热现象。
2.建议您尽量将手机放置在通风环境下，尤其避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
3.建议您尽量避免使用皮套、金属套的保护壳，选择轻薄易透气的保护壳。
4.建议您尽量避免边充电边使用手机，待充电结束后再继续使用。
5.建议您及时清理不用的后台应用程序，避免多个应用同时使用。
6.建议您不要长时间大音量播放音乐、视频、玩游戏，可适当降低音量。
7.当环境亮度较高时，建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节开关，将屏幕亮度调节至您需要的亮度即可。